Розуміння того, що до вашого партнера можуть залицятись інші часто робить дуже боляче і це важко контролювати.
Але ж як з цим впоратись і вчасно припинити небажаний флірт?
Психологиня Людмила Чернова поділилася порадами, як адекватно реагувати на цю ситуацію, зберігши водночас здорові стосунки та власну гідність.
Перед будь якою реакцією, важливо усвідомити, що ваші почуття це нормально. Не потрібно їх цуратись. Негативна реакція на флірт іншої людини з вашим партнером — це природньо. Хоча ви можете відчувати досить великий спектр негативних емоцій, важливо не відмовлятись від них.
Ось декілька кроків для виходу з цієї ситуації:
1. Зробити вдих-видих і спокійно включити мозок;
2. Зрозуміти, хто кого “клеїть”;
3. Повільно та спокійно підійти до них;
4. Усміхнутися кожному та подивитися в очі (для жінки варто з презирством підняти брови);
5. Обійняти другу половинку та достатньо голосно сказати про ваші спільні плани на вечір;
6. Посміхнувшись, сказати, що у вас справи, та піти.
Пізніше чесно та відкрито обговоріть цю ситуацію з вашим партнером. Бо тільки за допомогою чесних та відкритих діалогів можна побудувати здорові стосунки. Важливо розповідати не лише про обʼєктивний бік ситуації, але й приділити увагу власним почуттям. Дозвольте вашій другій половинці дізнатись що ВИ відчували в цей момент, це допоможе вам обом краще зрозуміти одне одного.
Важливо не звинувачувати партнера, а просто розповісти проблему. І обговорити подальші її вирішення. Якщо у вас є чітко визначений формат стосунків то нагадайте, що порушувати встановлені вами ж правила — не дуже гарна ідея. Попри зовнішні обставини, важливо зберігати впевненість у собі. Відповідь на небажаний флірт може бути проявом вашої сили. Пам’ятайте — ви заслуговуєте на повагу та вірність, а ваші стосунки мають свою цінність, тож важливо їх берегти.
Небажаний флірт може стати тяжким випробуванням, якщо ви не впевнені в собі. Але найважливіше — памʼятати, що ви справді заслуговуєте на любов і повагу. Врешті-решт справжнє кохання зможе пережити всі негаразди.
