TAYANNA відверто про свою серйозну залежність та боротьбу з нею: "Відрізала себе від усіх друзів"

Українська співачка TAYANNA, справжнє ім’я якої Тетяна Решетняк, розповіла про труднощі в особистому житті.

У відвертій розмові на подкасті “Людині потрібна людина” TAYANNA розповіла про свій непростий шлях подолання проблем з ментальним здоров’ям, з якими вона боролася два роки. Співачка проходила психотерапію, працюючи над своїми травмами, і в результаті виявила у себе залежність у стосунках. Щоб зосередитися на собі, вона прийняла важке рішення тимчасово припинити спілкування з найближчими людьми.

“Коли я потрапила на психологічну групову терапію. Там я побачила дуже багато своїх травм за короткий проміжок часу, що я не могла їх винести. Я була в суцільному болі й на дні. Я абсолютно відрізала себе від усіх найрідніших друзів, майже ні з ким не спілкувалася. Було дуже важко. Ніколи не могла подумати, що людині може бути так зле психологічно”, — розповіла Решетняк.

Працюючи з психотерапевтом, артистка зосередилася на своїх страхах, досліджувала свій внутрішній світ і крок за кроком долала залежність від інших людей. Зрештою, стан TAYANNA почав поступово поліпшуватися. Однак, за її словами, вона все ще перебуває на шляху самовдосконалення, продовжуючи боротися з травмами та внутрішньою критикою.

“Я пішла на індивідуальну практику й ми почали розбирати з самого дна. Тому почала вивчати хто я, що мені потрібно, де мої кордони, бо виявилося, що у мене їх не було. І я почала себе відбудовувати. Два роки кожного дня я працювала над собою. Я зрозуміла, що у мене дуже сильна залежність від людей. І у мене був дуже сильний критик, над яким я досі працюю. Мені було важко, але до цих пір я ходжу до психолога, бо є сильні патерни”, — зізналася виконавиця.

TAYANNA відверто про свою серйозну залежність та боротьбу з нею: “Відрізала себе від усіх друзів”